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パーソナルトレーナ

パーソナルトレーニング

【どんな方にオススメ？】

☑ジムに行ったけど、変わらない

☑辛いのや、運動が苦手、、

☑整体に行っても「肩こり、腰痛」治らない

☑最近、太りやすくなってきた

☑食べたいけど、、痩せたい

そんなお悩みがある方に

専門的知識・自身の経験から幅広いアプローチで

サポートさせていただき

「変わるを実感」するお力になります。

High Five after Workout_edited_edited.jp

サポート内容

【姿勢改善メニュー】

姿勢の評価をもとに

・可動域や柔軟性の改善

・機能不全の筋肉へのアプローチ

をメニューに取り入れ

痛みや不調のない整った体に

【オリジナルメニュー】

お客様の

・目的、目標

・お体の状態（体力、姿勢、既往歴）

に合わせたトレーニングメニュー

でのトレーニング

問診票への記入

【食事のアドバイス】

目標、目的に合わせた食事の

・プランニング

・lineでの食事アドバイス

・食事マニュアルプレゼント

・レシピや調整法のアドバイス

健康食品

【家メニュー作成】

家で行える

・姿勢改善メニュー

・ストレッチ、筋トレ

などをお客様のライフスタイル

に合わせて作成

ワークアウト

【料金】

～パーソナル～

・体験トレーニング　75分　￥5,000-

・単発1回　75分　￥9,900-

　　チケット1回あたり　￥9,000～

～ペアパーソナル～

・体験トレーニング　75分　￥8,000-(2人料金）

・単発1回　75分　￥8,500-(1人あたり）

　　チケット1回あたり　￥8,000～

※出張の場合は交通費も含めさせていただきます

お客様の声

50代　女性

【4か月　ー10kg】

55歳からでも、形よく健康的に痩せる事ができた。

食事制限、ドリンク、瘦身エステ、これまで経験してきたどの方法よりも成果が大きい。

【ご予約・お問い合わせ】

←こちらから追加

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