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あなたの魅力を最大化
人生を豊かに、自分をもっと好きに
【体と心を整える】フィットネスサービス
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40代女性
【4ヵ月 -8kg】
～内容～
☑週1.2回対面パーソナル
☑ウォーキングの実施
☑家でのストレッチ実施
☑高たんぱく、低脂質で
バランス良くしっかり食べる
20代 女性
【6ヵ月 -11kg】
ウエディングダイエット
～内容～
☑週1.2回の対面パーソナル
☑バランスを意識したお食事
☑家での背中、二の腕エクササイズ
☑結婚式前の最終調整のアドバイス
20代 女性
【4ヵ月 -6kg】
産後ダイエット
～内容～
☑週1の対面パーソナル
☑産後の筋力低下、体の歪み改善メニュー
☑家族ご飯の際のメニューレシピの提案
☑外食時のアドバイス
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